Kategori: Yoga som träningsform

Yoga har blivit en mycket populär träningsform och många söker sig till yoga för att hitta balans och lugn i sin vardag. För andra är det ett roligt s

Intresset för yoga är mycket stort, och i Stockholm vimlar det av stora och små yogastudios. Här är fem tips på bra yogaställen i Stockholm:
Inbalance

Att hålla igång och träna är någonting som alla människor borde göra. Det är inte bara bra för din fysiska hälsa utan även väldigt nyttigt för din mentala hälsa. Men det finns många olika typer av träning och det kan vara svårt att veta vad man ska rikta in sig på. Yoga En av de […]

Yoga är en flera tusen år gammal tradition med rötter i Indien för att skapa balans mellan kropp och själ. Det är en fysisk och mental träningsform so

Yoga finns i många inriktningar och former. Vissa inriktningar inom yogan är mer intensiva och fysiskt krävande. Andra former som t.ex. Mediyoga är en

I en hektisk vardag söker sig många till yogan för att hitta ett verktyg att varva ner och hitta tillbaka till sig själva. Yoga syftar till att skapa