Inspons.se
  • Hemsida
  • Yoga som träningsform
  • Glädjefylld träning
  • Börja träna!
  • Kontakta oss
  • Hemsida
  • Yoga som träningsform
  • Glädjefylld träning
  • Börja träna!
  • Kontakta oss

Afrikansk dans

  • Home
  • Glädjefylld träning
  • Afrikansk dans
14apr
Posted by frida    /    Glädjefylld träning

Afrikansk dans är mycket populärt många delar av världen, och är en rolig och energifylld dansform med mycket livsglädje. I den Afrikanska dansen ingår många olika stilar, men utgår ofta från västafrikansk dans från Mali, Senegal, Gambia och Guinea och är en kraftfull, frigörande och rytmisk dans. Dansen är till stor del är improviserad med enkla, stora och fria rörelser till starka trumrytmer. Man dansar barfota till trummor och använder hela kroppsartikulationen. Under ett danspass kan man även klappa med händerna, stampa med fötterna och sjunga, och man använder mycket rörelse i nacke, axlar, bröst och höfter.

Afrikansk dans passar för den som vill ha ett svettigt danspass, rejäl motionsträning, dansa till afrikanska trummor och ha roligt samtidigt som man tränar. Du tränar kondition och styrka, och balanserar och stärker hela din kropp. Afrikansk dans passar för nybörjare och utförs efter sina egna förutsättningar. Prova på ett danspass och bli ett med trummorna! Välj gärna mjuka och följsamma kläder som du känner dig bekväm i och som du kan röra dig fritt i.

Afrikansk dans anses vara världens äldsta form av koreografi och är ursprunget till flera andra dansformer som exempelvis jazzdans.

2018-04-14
Föregående artikel Nästa artikel

Senaste inläggen

  • Träna för att se bättre ut
  • Kom igång med träningen i samband med renoveringen
  • Variera din träning och få en stark kropp
  • Så kommer du igång med träningen
  • Effektivisera din träning med rätt utrustning

Kategorier

  • Börja träna!
  • Glädjefylld träning
  • Yoga som träningsform

Kondition

Proudly powered by WordPress Theme: hamzahshop by eDataStyle.

hamzahshop