Afrikansk dans är mycket populärt många delar av världen, och är en rolig och energifylld dansform med mycket livsglädje. I den Afrikanska dansen ingår många olika stilar, men utgår ofta från västafrikansk dans från Mali, Senegal, Gambia och Guinea och är en kraftfull, frigörande och rytmisk dans. Dansen är till stor del är improviserad med enkla, stora och fria rörelser till starka trumrytmer. Man dansar barfota till trummor och använder hela kroppsartikulationen. Under ett danspass kan man även klappa med händerna, stampa med fötterna och sjunga, och man använder mycket rörelse i 
nacke, axlar, bröst och höfter.
Afrikansk dans passar för den som vill ha ett svettigt danspass, rejäl motionsträning, dansa till afrikanska trummor och ha roligt samtidigt som man tränar. Du tränar kondition och styrka, och balanserar och stärker hela din kropp. Afrikansk dans passar för nybörjare och utförs efter sina egna förutsättningar. Prova på ett danspass och bli ett med trummorna! Välj gärna mjuka och följsamma kläder som du känner dig bekväm i och som du kan röra dig fritt i.
Afrikansk dans anses vara världens äldsta form av koreografi och är ursprunget till flera andra dansformer som exempelvis jazzdans.