19maj
Zumba
Om du vill ha ett lekfullt, fartfyllt och roligt träningspass med positiv energi och skakande höfter, passar Zumba perfekt. Med rätt ledare blir ett e
Om du vill ha ett lekfullt, fartfyllt och roligt träningspass med positiv energi och skakande höfter, passar Zumba perfekt. Med rätt ledare blir ett e
Afrikansk dans är mycket populärt många delar av världen, och är en rolig och energifylld dansform med mycket livsglädje. I den Afrikanska dansen ingå
Människan är skapad för att röra sig och vara i fysisk aktivitet. I vår tid är vi allt mer stillasittande på grund av våra arbeten och ändrade livstil
Tekniken har gjort oss mer stillasittande, men den kan också peppa och underlätta för dig när du vill börja träna. Här listar vi 4 appar som hjälper d
I en hektisk vardag söker sig många till yogan för att hitta ett verktyg att varva ner och hitta tillbaka till sig själva. Yoga syftar till att skapa