Inspons.se
  • Hemsida
  • Yoga som träningsform
  • Glädjefylld träning
  • Börja träna!
  • Kontakta oss
  • Hemsida
  • Yoga som träningsform
  • Glädjefylld träning
  • Börja träna!
  • Kontakta oss

Kategori: Börja träna!

25mar

3 tips för att ta dig iväg till träningen

Posted by frida    /    Börja träna!

Gör det så lätt och smidigt som möjligt för att du ska lyckas ta dig iväg till träning, även under de regnigaste, tröttaste dagarna. Det är då du behö

Fortsätt läsa
08dec

Träningskläder

Posted by frida    /    Börja träna!

Hur vi väljer träningskläder påverkar hur vi presterar på träningen. Fel kläder kan vara i vägen, bli för varma, kyla ner oss, eller hindra oss på and

Fortsätt läsa
26nov

Rätt kost när du tränar

Posted by frida    /    Börja träna!

Ät rätt före och efter din träning och få ut maximalt av din träning och dina mål snabbare.
Före träningen
Går du till gymmet direkt efter jobbet och

Fortsätt läsa
05sep

Dans för motion och gemenskap

Posted by frida    /    Börja träna!

När man hör ordet dans eller kanske danssport, så är det inte helt ovanligt att man tänker att det är något man sysslar med endast för skojs skull, men dans är något man kan utöva av fler orsaker än bara för att det är kul. Du kan exempelvis dansa för motion men på ett lättsammare […]

Fortsätt läsa
07mar

5 anledningar till att börja träna

Posted by frida    /    Börja träna!

Människan är skapad för att röra sig och vara i fysisk aktivitet. I vår tid är vi allt mer stillasittande på grund av våra arbeten och ändrade livstil

Fortsätt läsa
09feb

Träningsappar

Posted by frida    /    Börja träna!

Tekniken har gjort oss mer stillasittande, men den kan också peppa och underlätta för dig när du vill börja träna. Här listar vi 4 appar som hjälper d

Fortsätt läsa

Senaste inläggen

  • Så skaffar du snygga och bekväma träningskläder
  • Träna för att se bättre ut
  • Kom igång med träningen i samband med renoveringen
  • Variera din träning och få en stark kropp
  • Så kommer du igång med träningen

Kategorier

  • Börja träna!
  • Glädjefylld träning
  • Yoga som träningsform

Kondition

Proudly powered by WordPress Theme: hamzahshop by eDataStyle.

hamzahshop